ビリーズブートキャンプ、タエボー、DVD、ダイエットグッズｅｔｃ　

あのビリーズブートキャンプとタエボーでおなじみの、ビリー隊長ことビリーブランクスさんが、大阪府在住の日本人の通訳の方と結婚されたそうです！既にお子さんもいて、2009年6月に挙式と披露宴を行う予定です。

日本での永住権も申請中という事です。
大阪の心斎橋にエクササイズスタジオもオープン予定で、日本での活動も本格化しそうです。

スチーブン・セガールさんのように、関西弁で話したりしているのでしょうか？シェリーさんは、もうＤＶＤに登場しないのでしょうかね？

ビリーズブートキャンプの続編のビリーズブートキャンプ エリートが１２月末に発売になります。
まずはネット会員向けの先行予約で、年末以降にテレビの通販で発売になるそうです。
内容は、４つの新プログラムとビリー隊長の個人トレーニング、２００７年６月の東京ドームでのイベントの模様も収録。ビリーバンドも使い易く改良されているようです。

年末の何かと太り易い時期に登場のビリーズブートキャンプ エリートです。大食い、大盛りブームに負けないで、盛り沢山の内容のビリーズブートキャンプ エリートで頑張りましょう！

「ビリーズブートキャンプジャパンツアー２００７」も終了しました。

ビリーブランクスさん、シェリーブランクスさん達が再び来日し、２００７年９月２２日の横浜から「ビリーズブートキャンプジャパンツアー２００７」と題して全国４ケ所でビリーズブートキャンプが開催されました。

今回は新潟県中越沖地震のチャリティーとしてリストバンドを販売されました。ビリーブランクスさんは今回以外にも基金を設立していて、多くの人の支援を行っているそうです。

ビリーズブートキャンプのＤＶＤについてＢＧＭの着メロやＣＤがないかと思っている話を前に書きましたが、現在はリリースされています！

まず、ビリーズブートキャンプのオフィシャルテーマソングのシングル「ＢＯＯＭ ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ」が、８月３０日から着うた、着うたフルで配信です。

ＣＤは９月１９日に発売されていて、シングルの「ＢＯＯＭ ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ」と、驚きなのは４種類のアルバムがリリースされています。
サブタイトルはそれぞれ「入隊せよ！ＲＥＣＲＵＩＴ」、「限界に挑戦せよ！ＦＡＬＬ ＩＮ」、「腹を割れ！ＬＩＳＴＥＮ ＵＰ」、「諦めるな！ＳＯＵＮＤ ＯＦＦ」です。

「ＢＯＯＭ ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ」ブンブンワンダーランドのプロモーションビデオでは、ビリーさんとシェリーさんが、可愛らしいアニメキャラクターになって登場です！

ビリーズブートキャンプのブームは、ビリーブランクスさんとシェリーブランクスさん達の人柄も手伝いまだまだ終わりませんね！

ビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp）とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっているという。（引用ウィキペディア）

このブログではBilly's Bootcamp（ビリーズ・ブートキャンプ）で話題のBilly Blanks （ビリー・ブランクス）。そんなビリーのブートキャンプ、Tae Bo（タエボー）を始め、その他トレーニンググッズなどをご紹介。でも無理は禁物！自分のペースで！

Billy's Bootcamp（ビリーズブートキャンプ）のＤＶＤの中で流れる音楽は、ビリーブランクス自身で作ったものだそうです。
ビリーズブートキャンプの動画を見ながら、あのＢＧＭにのせてビリーブランクスとシェリー・ブランクス達の動きに合わせるエクササイズは、ＢＧＭも効果に一役買っている気がします。
ＢＧＭは着メロとかになっているのでしょうか？

ビリーブランクスはラップのＣＤも出したことがあるそうで、来日の際にもラップを披露していました。

日本でのテレビ出演時に聞いたシェリーブランクスさんの声もかわいらしかったので、ビリーブランクスさんプロデュースの音楽をＢＧＭにして、ママになったシェリー・ブランクスさんが歌うＢＧＭのソフトなエクササイズなんて次回はいいんじゃないでしょうか。
ターボジャムなども二児のママの方が考案したので、シェリーブランクスさんが中心となったブートキャンプも期待してしまいます。

ビリーズブートキャンプの日本でのヒットにより、海外の様々なエクササイズＤＶＤを目にする機会が増えましたね。

今回ご紹介するのは、カルメンエレクトラのセクシー・ボディ・レッスンです。

カルメンエレクトラはアメリカのモデル、女優です。
この芸名は、あの「プリンス」が名付け親で、プリンスのレコード会社にも所属していました。
他の活動は、プレイボーイ誌やテレビドラマの出演などがあり、プライベートの話題では、バスケットボールプレイヤーのデニス・ロッドマンと結婚していた事もありました。

このＤＶＤは、タイトルの通り、セクシーな動きを取り入れたダンスエクササイズの内容です。
ビリーズブートキャンプとは大分違ったエクササイズですがカルメンエレクトラのスタイルを見ると、効果を期待できそうなエクササイズですね。
商品名にマウスを合わせるとプレビューが見れます。


カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SWEET

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE ACTIVE

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE SEXY

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン BE HAPPY

Billy's Bootcamp（ビリーズブートキャンプ）、Tae Bo（タエボー）の効果を見るには、鏡で引き締まった自分の姿を見るのも良いかも知れませんが、やはり数字でハッキリと確認しておきたいですね。
それには、体脂肪計機能のある体重計をお薦めします。
筋肉は脂肪よりも重いものですので、Billy's Bootcamp（ビリーズブートキャンプ）やTae Bo（タエボー）を始めて、始めの内はどんどん減っていた体重も、慣れた頃には体重の減り方が緩やかになり、効果が心配になって無理をしてしまうかも知れません。

そんな事のないように、体脂肪計で自分の体の状態をチェックしていきましょう。
最近は使用者を何人か登録できるものが増えていますので、家族で個別にチェックできますね。

商品名にマウスを合わせるとプレビューが見れます。


TANITA 内臓脂肪チェック付体脂肪計 ホワイト TF-201-WH

TANITA 体脂肪計付ヘルスメーター ホワイト BF-046-WH

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-356-W

TANITA 内臓脂肪チェック付体脂肪計 グリーン TF-201-GR

OMRON 体重体組成計 HBF-201

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン[チェック] ホワイト HBF-357-W

TANITA 体組成計 インナースキャン ホワイト BC-539-WH

テレビのＣＭでもお馴染みの、男のためのフレグランスボディスプレーAXE（アックス）5種類セットとＤＶＤ付きのセットです。
このＤＶＤは、初めて見た時はビリーズ・ブートキャンプの新作かと思いました（笑）。
女性トレーナーが、AXEを、より効果的にスプレーするための訓練方法として独自に開発された、まったく新しいタイプのエクササイズを指導します。その映像はビリーズ・ブートキャンプをちょっと連想します。
興味のある方はどうぞ！

【Amazon.co.jp限定】AXE（アックス）　5種類セット＋特別DVD付き

Billy's Bootcamp（ビリーズ・ブートキャンプ）、Tae Bo（タエボー）で汗を流したら水分補給も大切。
アミノ酸やクエン酸を含んだ物もあるスポーツ系ドリンクや、ミネラルウォーターなどご紹介。

スポーツ系ドリンクリスト

ミネラルウォーターリスト

アミノ酸を食事で取りきれない時は、サプリメントで補助されたらいかがでしょうか。

アミノ酸サプリメンントリスト

ビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp）、Tae Bo（タエボー）による、筋力アップにも効果があるのではないでしょうか。

プロテインリスト

「米国で人気を誇っている」と宣伝されているが、ビリーズブートキャンプ自体の知名度は低く、ビリーが1980年代に創設したTae Bo［タエボー］の方が有名である。
ビリーが今までのエクササイズには無い前衛的な動きをしていた為、かなりのインパクトを視聴者に与え、評判になった。（引用ウィキペディア）

アメリカではTae Bo（タエボー）が根強い人気があるようです。
Taeはテコンドー、Boはボクシングを意味し、二つの要素を取り入れたエクササイズです。
数々の格闘技の大会でも優勝しているビリー・ブランクスです。
このTae Bo（タエボー）は名前からも格闘技色も強く、そんなに強いビリー・ブランクスが考案したのならば人気も頷けます。

もちろん同じビリー・ブランクスが考案したのがビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp）です。もしかしたら日本からビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp）のブームがアメリカに広がるかもしれませんね！


ビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp）とTae Bo（タエボー）、どちらもチェックしたいですね！

七日間でダイエットプログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。ただし、アメリカでは1ヶ月のプログラムが基本らしい。普段から運動をしていない人にとっては過酷なものである場合も少なくないが、ちゃんとこなせば成果はほぼ確実に出るプログラムである。
ビデオの映像に従って運動するため、無理なく個々のペースで取り組むことが出来る。負荷が大きいので、普段から血圧の高い人などは脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるため、注意が必要である。（引用ウィキペディア）

一番大事なのがこれかもしれません。無理して怪我をしたり、体調を崩したら、せっかく皆さんの為にビリーズブートキャンプ（Billy's Boot Camp）を考えたビリー・ブランクスも悲しむ事でしょう。画面の中のビリーは逃げません。時には休んでいる時に止まってもらったり、スローに動いてもらったり、慣れないうちは翌日にトレーニングを延期してもらってもいいんじゃないでしょうか？
もちろん、ついて行けるようになったら日々継続していきましょう！

米国陸軍などで新兵の基礎体力育成のために行われる特殊な軍隊式の短期間トレーニングを元にビリー・ブランクスが考案し作り上げた短期間集中型エクササイズ。アメリカ三大フィットネスに数えられるほどの人気を博している(他の2つはヨーガとピラティス・メソッド)。単に「ブートキャンプ」とも呼び習わされている。（引用ウィキペディア）

新兵を早く一人前にするには、やはり体力が重要。まず体力が無いと勤まらないでしょう。そんな軍の訓練を元に、元アメリカ陸軍の専属トレーナーのビリー・ブランクスが考案したのがBilly's Bootcamp（ビリーズブートキャンプ）です。